Tak sedikit orang yang beranggapan, bahwa ketika tubuh berkeringat berarti ada pembakaran lemak yang terjadi di dalam tubuh. Faktanya, berkeringat tidak ada hubungannya dengan pembakaran lemak.
Mempertahankan pola makan diet tertentu memang butuh niat, motivasi, dan usaha yang kuat. Ingin cara yang lebih mudah? Tambahkan makanan pembakar lemak dalam menu makanan Anda. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan dua manfaat.