Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Lemak Sehat
Omega 3 adalah lemak sehat yang memberikan banyak manfaat penting bagi tubuh manusia. Berikut manfaat dan sumber asam lemak omega 3.
Tren
22/04/2024, 08:30 WIB
Alpukat mengandung kalori yang dikemas dengan manfaat nutrisi, termasuk lemak tak jenuh tunggal yang sehat, vitamin, mineral, dan serat.
Eat Good
09/12/2023, 09:06 WIB
Alpukat mengandung banyak lemak sehat hingga serat yang tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.
Eat Good
28/11/2023, 05:00 WIB
Orang-orang berusia 40-an yang mengubah pola makan tidak sehat menjadi pola makan sehat berpotensi memiliki umur lebih panjang hingga 10 tahun.
Eat Good
26/11/2023, 08:00 WIB
Beberapa makanan maupun minuman tertentu diketahui bisa membantu mempercepat metabolisme untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Eat Good
22/11/2023, 09:23 WIB
All News
Feel Good
09/07/2023, 11:48 WIB
