Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Latihan Push Up
4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up
Ada modifikasi gerakan push up yang latihannya juga menawarkan manfaat sama. Mulai dari elevated push up sampai flutter kics, berikut cara mencobanya.
Feel Good
06/02/2023, 14:46 WIB
4 Variasi Push Up Efektif yang Bisa Kamu Coba
Ada empat variasi push up yang bisa dicoba untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh bagian atas. Seperti apa?
Feel Good
23/10/2023, 08:35 WIB
3 Latihan Push Up yang Aman Sesuai Trimester Kehamilan
Push up dapat menjadi latihan kebugaran yang baik untuk ibu hamil, asalkan posisinya dimodifikasi sesuai trimester kehamilan dan perubahan tubuh.
Feel Good
09/10/2023, 17:00 WIB
4 Tips Push Up agar Hasilnya Optimal
Untuk mendapatkan manfaat push up dengan optimal dan latihan push up kita terus berkembang, ada beberapa tips yang bisa dlakukan.
Feel Good
25/09/2023, 13:36 WIB
Mengenal Push Up Beserta Manfaat dan Tips Melakukannya
Olahraga push up dapat memberi manfaat tertentu bagi tubuh. Berikut manfaat dan tips melakukannya.
Feel Good
13/06/2023, 06:06 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Bosan dengan Gerakan Push Up Biasa? Ini 4 Variasi yang Bisa Dicoba
Feel Good
29/05/2023, 16:23 WIB
Sayang Dilewatkan, Ini 7 Alasan Latihan Push Up Setiap Hari
Feel Good
01/05/2023, 14:13 WIB
Rekor Dunia, Push Up 3.206 Kali dalam 1 Jam
Look Good
19/04/2023, 19:19 WIB
3 Level Latihan Push Up Khusus untuk Pemula, Bisa Dicoba Segala Usia
Feel Good
03/04/2023, 16:54 WIB
Latihan Push Up Pemula, Idealnya Berapa Kali Seminggu?
Feel Good
21/03/2023, 12:15 WIB
3 Kesalahan Saat Push Up yang Bisa Picu Cedera
Feel Good
06/03/2023, 14:08 WIB
Plank Vs Push Up, Latihan Mana yang Lebih Baik?
Feel Good
03/03/2023, 06:06 WIB
5 Variasi Push up untuk Memperkuat Tubuh Bagian Atas
Feel Good
23/01/2023, 19:33 WIB
Push Up Jadi Indikator Penurunan Risiko Jantung, Ini Penjelasannya
Feel Good
26/12/2022, 08:23 WIB
6 Manfaat Push Up bagi Tubuh jika Dilakukan secara Rutin, Apa Saja?
Feel Good
17/10/2022, 11:49 WIB
5 Manfaat Push Up, Bolehkah Dilakukan Setiap Hari?
Feel Good
08/09/2022, 08:24 WIB
Tips Melakukan Push Up yang Tepat bagi Pemula
Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads