Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Push Up
Ada empat variasi push up yang bisa dicoba untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh bagian atas. Seperti apa?
Feel Good
23/10/2023, 08:35 WIB
Push up dapat menjadi latihan kebugaran yang baik untuk ibu hamil, asalkan posisinya dimodifikasi sesuai trimester kehamilan dan perubahan tubuh.
Feel Good
09/10/2023, 17:00 WIB
Untuk mendapatkan manfaat push up dengan optimal dan latihan push up kita terus berkembang, ada beberapa tips yang bisa dlakukan.
Feel Good
25/09/2023, 13:36 WIB
Olahraga push up dapat memberi manfaat tertentu bagi tubuh. Berikut manfaat dan tips melakukannya.
Feel Good
13/06/2023, 06:06 WIB
Variasi gerakan push up tidak hanya bisa membuat kita lebih semangat, tapi juga memberikan manfaat yang tidak kalah dari latihan push up biasa.
Feel Good
29/05/2023, 16:23 WIB
All News
Feel Good
03/04/2023, 16:54 WIB
