Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Pernapasan Untuk Menurunkan Tekanan Darah
Pernapasan lima jari adalah teknik pernapasan sederhana yang merangsang relaksasi yang dalam. Teknik ini dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja.
Feel Good
12/02/2023, 10:47 WIB
Disebutkan bahwa latihan pernapasan secara harian untuk diafragma ternyata bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Feel Good
10/10/2022, 12:39 WIB
Pada studi yang dirilis di Journal of Applied Physiology, ditemukan latihan pernapasan selama lima menit membantu mengurangi tekanan darah.
Feel Good
26/09/2022, 19:13 WIB
All News
