Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Latihan Otot
Pahami, Pentingnya Latihan Kekuatan Otot bagi Perempuan
Perempuan cenderung mengalami penuaan lebih cepat dibandingkan dengan pria. Kenapa? Lalu adakah cara untuk menyiasatinya?
Feel Good
12/12/2020, 15:43 WIB
3 Rekomendasi Latihan Otot dari Dokter Ortopedi untuk Kesehatan Tulang
dr. Andi Nusawarta, Sp.OT(K) menganjurkan untuk rutin melakukan dua latihan otot ini untuk menjaga kesehatan tulang. Apa saja latihannya?
Feel Good
20/04/2024, 12:32 WIB
Ramai soal Penggunaan Tas Backpack, Dokter: Yang Penting Latihan Otot
Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi Andi Nusawarta mengatakan, penting bagi setiap orang untuk melakukan latihan otot secara rutin.
Feel Good
20/04/2024, 10:30 WIB
Rahasia Kebugaran Jimin BTS, Salah Satunya Latihan CrossFit
Selain berperan sebagai penari utama di BTS, Jimin juga melakukan latihan olahraga dengan disiplin.
Look Good
20/09/2023, 10:37 WIB
Latihan Membangun Massa Otot, Rahasia Body Goals Andrea Dian
Salah satu body goals Andrea Dian memiliki tubuh yang fit dengan membangun massa otot seperti latihan angkat beban dan sejumlah latihan otot lainnya.
Feel Good
20/08/2023, 19:53 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Cara Ryan Gosling Membakar Lemak dengan Workout Mingguan
Feel Good
31/07/2023, 15:21 WIB
Benarkah Kardio Jadi Olahraga Terbaik untuk Membakar Lemak?
Feel Good
12/06/2023, 16:01 WIB
Rutin Latihan Otot Kaki Ampuh untuk Menurunkan Risiko Gagal Jantung
Tren
11/06/2023, 15:30 WIB
Diet dan Latihan Perut Six Pack Ryan Gosling di Film Barbie, Mau Coba?
Feel Good
08/06/2023, 12:20 WIB
5 Tips Melatih Otot untuk Pemula dari Arnold Schwarzenegger
Feel Good
07/06/2023, 18:00 WIB
Latihan Fisik "Barbar" ala Jason Momoa, 300 Repetisi dalam 30 Menit
Feel Good
06/06/2023, 16:09 WIB
5 Olahraga untuk Wanita yang Ingin Memiliki Bokong Lebih Kencang
Look Good
04/06/2023, 05:44 WIB
Cara Bentuk Otot dengan Teknik Dirty Bulking, Bisa Makan Sepuasnya
Look Good
29/04/2023, 11:39 WIB
5 Latihan Penguatan Lengan Terbaik Setelah Usia 40 Tahun
Feel Good
18/04/2023, 08:52 WIB
Rahasia Otot Bahu Kekar Dwayne Johnson di Usia 50 Tahun
Feel Good
17/04/2023, 20:46 WIB
6 Cara Latihan Kekuatan Otot di Meja Kerja
Feel Good
09/03/2023, 06:00 WIB
Kebiasaan Latihan Otot untuk Menurunkan Berat Badan Usia 40 Tahun ke Atas
Tren
13/02/2023, 16:30 WIB
4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up
Feel Good
06/02/2023, 14:46 WIB
Simak, Tips Membentuk Otot Perut ala Shakira dalam 6 Gerakan
Feel Good
31/01/2023, 20:06 WIB
3 Gerakan untuk Memperkuat Otot-otot Lengan sampai Usia Tua
Feel Good
06/12/2022, 06:00 WIB
3 Latihan untuk Bikin Perut Sixpack yang Lebih Baik dari Sit Up
Feel Good
04/12/2022, 13:00 WIB
1
2
3
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads