Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Otot
Jika dilakukan dengan cara yang tepat, plank dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan membangun kekuatan otot.
Feel Good
07/04/2020, 22:29 WIB
Otot robek saat membawa barang berat bisa terjadi ketika otot jarang dilatih.
Feel Good
05/03/2020, 17:47 WIB
Tak perlu ke gym, dan tak perlu alat khusus untuk mempraktikkan beberapa gerakan ini.
Oh Begitu
07/09/2019, 18:07 WIB
Hasil studi menemukan cara untuk meningkatkan performa para pria di ranjang, yaitu dengan melakukan latihan otot panggul.
Feel Good
15/08/2019, 19:03 WIB
Diperlukan penerapan strategi yang lebih baik untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam membangun otot. Bagaimana itu?
Feel Good
12/06/2019, 15:02 WIB
All News
