Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Latihan Ketahanan

Madonna Pamer Paha Kencang di Resepsi Britney Spears, Apa Rahasianya?
Madonna Pamer Paha Kencang di Resepsi Britney Spears, Apa Rahasianya?
Penyanyi berusia 63 tahun tersebut diundang ke pernikahan Britney Spears yang digelar di Los Angeles, Kamis (9/6/2022) yang lalu.
Look Good
7 Gerakan Cegah Kehilangan Otot bagi Pria Berusia 50-an
7 Gerakan Cegah Kehilangan Otot bagi Pria Berusia 50-an
Menjaga gaya hidup yang sehat seperti berolahraga dapat menjadi cara untuk memperhatankan massa otot, terutama bagi pria berusia 50 tahun ke atas.
Feel Good
Usia Bertambah? Ini 4 Gerakan Terbaik untuk Perkuat Tubuh Bagian Bawah
Usia Bertambah? Ini 4 Gerakan Terbaik untuk Perkuat Tubuh Bagian Bawah
Memperkuat tubuh bagian bawah di usia tua memiliki banyak manfaat, di antaranya mengurangi risiko cedera dan membuat aktivitas harian lebih mudah.
Feel Good
7 Gerakan Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan
7 Gerakan Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan
Melakukan aktivitas fisik tidak hanya mampu menurunkan berat badan, tetapi juga membantu mempertahankan berat badan yang baru dan sehat.
Feel Good
Wajib Tahu, 8 Manfaat Latihan Ketahanan bagi Tubuh
Wajib Tahu, 8 Manfaat Latihan Ketahanan bagi Tubuh
Latihan ketahanan merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. CDC menyarankan latihan ini dilakukan dua kali seminggu.
Feel Good

All News

Tanpa Diet, 5 Kebiasaan Ini Bisa Hilangkan Lemak Visceral

Tanpa Diet, 5 Kebiasaan Ini Bisa Hilangkan Lemak Visceral

Eat Good
Memperhatikan Tempo, Kunci Latihan Kekuatan

Memperhatikan Tempo, Kunci Latihan Kekuatan

Feel Good
Kakek 69 Tahun Menangi Tantangan Latihan Kekuatan

Kakek 69 Tahun Menangi Tantangan Latihan Kekuatan

Look Good
5 Tips Awet Muda meski Usia Sudah di Atas 40 Tahun

5 Tips Awet Muda meski Usia Sudah di Atas 40 Tahun

Feel Good
Apa Itu Resistance Exercise?

Apa Itu Resistance Exercise?

Sports
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads