Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Kekuatan
Ternyata, 30-60 menit latihan kekuatan, ketahanan, atau angkat beban dapat menurunkan risiko kematian hingga 10-20 persen.
Feel Good
09/03/2022, 10:00 WIB
Menentukan apakah akan fokus pada latihan kekuatan atau keseimbangan adalah hal yang rumit, karena keduanya sama-sama penting
Feel Good
07/06/2024, 10:10 WIB
Latihan kekuatan dapat membakar lemak lebih efisien dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bagaimana penjelasannya?
Feel Good
08/03/2024, 09:49 WIB
Berikut adalah beberapa kebiasaan sederhana yang mudah diikuti untuk melangsingkan tubuh dan menghilangkan perut buncit.
Look Good
05/02/2024, 07:53 WIB
Berolahraga secara teratur dapat membuat tubuh terlihat awet muda. Lalu, olahraga apa yang bisa bikin awet muda? Simak daftarnya berikut ini.
Health
03/01/2024, 10:30 WIB
All News
Feel Good
12/09/2023, 10:46 WIB
Feel Good
05/08/2023, 06:15 WIB
Feel Good
19/05/2023, 10:20 WIB
Feel Good
27/04/2023, 09:00 WIB
