Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Kekuatan
Sebelum memulai diet, tetapkan serangkaian target yang realistis. Jika bingung memulai dari mana, simak ulasan berikut.
Eat Good
03/02/2021, 06:28 WIB
Banyak orang bingung menentukan apakah akan melakukan olahraga kardio dahulu atau melatih otot dulu.
Feel Good
17/04/2018, 15:37 WIB
Bukan hanya untuk menguatkan otot.
Feel Good
04/11/2017, 14:19 WIB
All News
