Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Kekuatan
Latihan kekuatan memiliki banyak manfaat, tapi sering kali kita bingung bagaimana harus menyusun pola latihannya. Nah, kamu bisa mencoba pola berikut.
Feel Good
08/10/2020, 14:29 WIB
Banyak orang bingung menentukan apakah akan melakukan olahraga kardio dahulu atau melatih otot dulu.
Feel Good
17/04/2018, 15:37 WIB
Bukan hanya untuk menguatkan otot.
Feel Good
04/11/2017, 14:19 WIB
All News
