#Latihan-kekuatan

Look Good
Tips Melakukan Push Up yang Tepat bagi Pemula

Tips Melakukan Push Up yang Tepat bagi Pemula

Push up adalah salah satu latihan serbaguna dan efektif. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melakukannya dengan tepat.
Feel Good
Jenis Olahraga yang Membuat Awet Muda

Jenis Olahraga yang Membuat Awet Muda

Sebenarnya ada cara yang dapat dilakukan untuk menjalani kehidupan terbaik, tersehat, dan paling bugar, yakni dengan rutin berolahraga. Apa saja?
Feel Good
5 Latihan yang Efektif Membakar Lemak Visceral

5 Latihan yang Efektif Membakar Lemak Visceral

Untuk menghilangkan simpanan lemak di sekitar perut, cobalah mengikuti lima latihan berikut ini.
Feel Good
Wajib Tahu, 8 Manfaat Latihan Ketahanan bagi Tubuh

Wajib Tahu, 8 Manfaat Latihan Ketahanan bagi Tubuh

Latihan ketahanan merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. CDC menyarankan latihan ini dilakukan dua kali seminggu.
Feel Good
3 Kebiasaan Olahraga yang Bikin Kita Menua Lebih Cepat

3 Kebiasaan Olahraga yang Bikin Kita Menua Lebih Cepat

Ternyata kebiasaan latihan olahraga yang selama ini dilakukan sebagian orang dapat mepercepat penuaan. Lantas apa sajakah itu?

All News

Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.