Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Latihan Aerobik
Berapa Banyak Kalori Terbakar saat Melakukan Aerobik 30 Menit?
Aerobik adalah jenis olahraga yang populer untuk menurunkan berat badan. Melakukan aerobik 30 menit dapat membakar 180 hingga 300 kalori
Feel Good
09/07/2023, 10:03 WIB
Yoga 3 Kali Seminggu Bisa Turunkan Stres dan Tingkatkan Memori
Latihan yoga bisa dimanfaatkan sebagai cara untuk mengurangi stres dan kecemasan, serta menjaga ingatan tetap tajam setelah atau selama hari kerja.
Feel Good
25/05/2023, 15:34 WIB
7 Gerakan Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan
Melakukan aktivitas fisik tidak hanya mampu menurunkan berat badan, tetapi juga membantu mempertahankan berat badan yang baru dan sehat.
Feel Good
19/04/2023, 10:35 WIB
Jurus Meraih Kesehatan dan "Cuan"
Meski kita sedang asyik mengejar karier impian, jangan pernah lupakan kesehatan fisik dan mental.
Feel Good
01/04/2023, 20:41 WIB
3 Kebiasaan Olahraga yang Bikin Kita Menua Lebih Cepat
Ternyata kebiasaan latihan olahraga yang selama ini dilakukan sebagian orang dapat mepercepat penuaan. Lantas apa sajakah itu?
Feel Good
12/07/2022, 15:51 WIB
All News
Terbaru
Terlama
4 Model Latihan Kekuatan untuk Lawan Efek Penuaan
Feel Good
10/05/2022, 15:00 WIB
6 Latihan Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Payudara, Apa Saja?
Look Good
15/02/2022, 14:26 WIB
Apa Itu Latihan Aerobik? Ini Kata Dokter
Kita
10/09/2021, 12:02 WIB
Kenali Olahraga yang Aman untuk Menurunkan Tekanan Darah
Feel Good
04/05/2021, 09:31 WIB
10 Manfaat Olahraga Lompat Tali
Feel Good
11/03/2021, 11:19 WIB
Mengapa Olahraga Aerobik Menyehatkan Jantung
Feel Good
24/02/2021, 18:43 WIB
Tanpa Perlu ke Pusat Kebugaran, Dua Olahraga Ini Masih Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Kompas Advertorial
18/11/2020, 13:11 WIB
Perlukah Menggabungkan Latihan Aerobik dengan Anaerobik?
Feel Good
21/10/2020, 07:47 WIB
Latihan Aerobik dan Kekuatan Otot untuk Panjang Umur
Feel Good
22/07/2020, 08:53 WIB
Panduan Tetap Aktif Selama #DiRumahAja karena Corona
Health
22/03/2020, 14:01 WIB
Latihan Aerobik Cegah Anda Jadi Pelupa
Fitnes
03/11/2015, 17:01 WIB
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads