Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Latihan Push Up

5 Manfaat Push Up, Bolehkah Dilakukan Setiap Hari?
5 Manfaat Push Up, Bolehkah Dilakukan Setiap Hari?
Manfaat push up sangatlah beragam, termasuk meningkatkan massa otot dan kesehatan kardiovaskular. Tapi, bolehkah dilakukan setiap hari?
Feel Good
24/09/2021, 13:45 WIB
4 Variasi Push Up Efektif yang Bisa Kamu Coba
4 Variasi Push Up Efektif yang Bisa Kamu Coba
Ada empat variasi push up yang bisa dicoba untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh bagian atas. Seperti apa?
Feel Good
23/10/2023, 08:35 WIB
3 Latihan Push Up yang Aman Sesuai Trimester Kehamilan
3 Latihan Push Up yang Aman Sesuai Trimester Kehamilan
Push up dapat menjadi latihan kebugaran yang baik untuk ibu hamil, asalkan posisinya dimodifikasi sesuai trimester kehamilan dan perubahan tubuh.
Feel Good
09/10/2023, 17:00 WIB
4 Tips Push Up agar Hasilnya Optimal
4 Tips Push Up agar Hasilnya Optimal
Untuk mendapatkan manfaat push up dengan optimal dan latihan push up kita terus berkembang, ada beberapa tips yang bisa dlakukan.
Feel Good
25/09/2023, 13:36 WIB
Mengenal Push Up Beserta Manfaat dan Tips Melakukannya
Mengenal Push Up Beserta Manfaat dan Tips Melakukannya
Olahraga push up dapat memberi manfaat tertentu bagi tubuh. Berikut manfaat dan tips melakukannya.
Feel Good
13/06/2023, 06:06 WIB

All News

Bosan dengan Gerakan Push Up Biasa? Ini 4 Variasi yang Bisa Dicoba

Bosan dengan Gerakan Push Up Biasa? Ini 4 Variasi yang Bisa Dicoba

Feel Good
29/05/2023, 16:23 WIB
Sayang Dilewatkan, Ini 7 Alasan Latihan Push Up Setiap Hari

Sayang Dilewatkan, Ini 7 Alasan Latihan Push Up Setiap Hari

Feel Good
01/05/2023, 14:13 WIB
Rekor Dunia, Push Up 3.206 Kali dalam 1 Jam

Rekor Dunia, Push Up 3.206 Kali dalam 1 Jam

Look Good
19/04/2023, 19:19 WIB
3 Level Latihan Push Up Khusus untuk Pemula, Bisa Dicoba Segala Usia

3 Level Latihan Push Up Khusus untuk Pemula, Bisa Dicoba Segala Usia

Feel Good
03/04/2023, 16:54 WIB
Latihan Push Up Pemula, Idealnya Berapa Kali Seminggu?

Latihan Push Up Pemula, Idealnya Berapa Kali Seminggu?

Feel Good
21/03/2023, 12:15 WIB
3 Kesalahan Saat Push Up yang Bisa Picu Cedera

3 Kesalahan Saat Push Up yang Bisa Picu Cedera

Feel Good
06/03/2023, 14:08 WIB
Plank Vs Push Up, Latihan Mana yang Lebih Baik?

Plank Vs Push Up, Latihan Mana yang Lebih Baik?

Feel Good
03/03/2023, 06:06 WIB
4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up

4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up

Feel Good
06/02/2023, 14:46 WIB
5 Variasi Push up untuk Memperkuat Tubuh Bagian Atas

5 Variasi Push up untuk Memperkuat Tubuh Bagian Atas

Feel Good
23/01/2023, 19:33 WIB
Push Up Jadi Indikator Penurunan Risiko Jantung, Ini Penjelasannya

Push Up Jadi Indikator Penurunan Risiko Jantung, Ini Penjelasannya

Feel Good
26/12/2022, 08:23 WIB
6 Manfaat Push Up bagi Tubuh jika Dilakukan secara Rutin, Apa Saja?

6 Manfaat Push Up bagi Tubuh jika Dilakukan secara Rutin, Apa Saja?

Feel Good
17/10/2022, 11:49 WIB
Tips Melakukan Push Up yang Tepat bagi Pemula

Tips Melakukan Push Up yang Tepat bagi Pemula

Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.