Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Pernapasan
Melakukan peregangan dan latihan pernapasan selama sepuluh menit membantu sistem saraf lebih rileks, sehingga lebih mudah mengantuk.
Feel Good
28/08/2020, 21:23 WIB
Latihan pernapasan akan membantu kita dalam mengendalikan tingkat stres.
Feel Good
13/06/2020, 13:11 WIB
Pernapasan yang tidak tepat dapat mengganggu pertukaran oksigen dan karbon dioksida, yang tanpa disadari dapat berkontribusi terhadap kecemasan,
Feel Good
14/05/2020, 17:25 WIB
Berpikir untuk mengantisipasi masa depan dan mengambil pelajaran dari masa lalu memang perlu. Namun, bagaimana dengan pikiran yang berlebihan?
Feel Good
12/04/2020, 12:00 WIB
Pernapasan menggunakan otot perut memiliki banyak keuntungan dan manfaat.
Feel Good
13/03/2020, 15:04 WIB
All News
