Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Latihan Kekuatan

5 Cara Melatih Kekuatan Anggota Tubuh
5 Cara Melatih Kekuatan Anggota Tubuh
Agar mendapatkan hasil maksimal, latihan fisik harus disesuaikan dengan kebutuhan dan tingkat kebugaran tubuh.
Sports
Benarkah Latihan Kekuatan Lebih Efektif Melangsingkan Tubuh?
Benarkah Latihan Kekuatan Lebih Efektif Melangsingkan Tubuh?
Latihan kekuatan dapat membakar lemak lebih efisien dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bagaimana penjelasannya?
Feel Good
25 Langkah untuk Membuat Perut Lebih Langsing
25 Langkah untuk Membuat Perut Lebih Langsing
Berikut adalah beberapa kebiasaan sederhana yang mudah diikuti untuk melangsingkan tubuh dan menghilangkan perut buncit.
Look Good
Olahraga Apa yang Bisa Bikin Awet Muda? Berikut Daftarnya…
Olahraga Apa yang Bisa Bikin Awet Muda? Berikut Daftarnya…
Berolahraga secara teratur dapat membuat tubuh terlihat awet muda. Lalu, olahraga apa yang bisa bikin awet muda? Simak daftarnya berikut ini.
Health
Apakah Senam Pound Fit Bisa Menurunkan Berat Badan?
Apakah Senam Pound Fit Bisa Menurunkan Berat Badan?
Olahraga Pound Fit akhir-akhir ini sedang populer. Namun, apakah senam Pound Fit bisa menurunkan berat badan? Simak penjelasan berikut ini.
Health

All News

Seberapa Sering Harus Olahraga dalam Seminggu? Simak Penjelasannya

Seberapa Sering Harus Olahraga dalam Seminggu? Simak Penjelasannya

Feel Good
Tony Wallace Turunkan Berat Badan 80 Kg dan Tetap Makan Burger

Tony Wallace Turunkan Berat Badan 80 Kg dan Tetap Makan Burger

Feel Good
6 Latihan Kekuatan Sederhana agar Tubuh Langsing dan Kencang

6 Latihan Kekuatan Sederhana agar Tubuh Langsing dan Kencang

Feel Good
4 Gerakan Olahraga untuk Cegah Kehilangan Massa Otot

4 Gerakan Olahraga untuk Cegah Kehilangan Massa Otot

Feel Good
10 Latihan Terbaik untuk Wanita di Atas 50 Tahun agar Hidup Lebih Lama

10 Latihan Terbaik untuk Wanita di Atas 50 Tahun agar Hidup Lebih Lama

Feel Good
Benarkah Olahraga Perlambat Proses Penuaan? Ini Penjelasannya

Benarkah Olahraga Perlambat Proses Penuaan? Ini Penjelasannya

Feel Good
6 Gerakan Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Lebih Cepat di Usia 40-an

6 Gerakan Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Lebih Cepat di Usia 40-an

Feel Good
5 Latihan Kekuatan Rutin yang Harus Dilakukan Pria Usia 30-an

5 Latihan Kekuatan Rutin yang Harus Dilakukan Pria Usia 30-an

Feel Good
5 Gerakan Olahraga yang Perlu Dilakukan Pria Berusia 50-an

5 Gerakan Olahraga yang Perlu Dilakukan Pria Berusia 50-an

Feel Good
5 Latihan Kekuatan yang Harus Dilakukan Pria Setiap Hari

5 Latihan Kekuatan yang Harus Dilakukan Pria Setiap Hari

Feel Good
4 Cara Sederhana tapi Efektif untuk Singkirkan Lemak Tubuh Saat Tidur

4 Cara Sederhana tapi Efektif untuk Singkirkan Lemak Tubuh Saat Tidur

Feel Good
Usia Bertambah? Ini 4 Gerakan Terbaik untuk Perkuat Tubuh Bagian Bawah

Usia Bertambah? Ini 4 Gerakan Terbaik untuk Perkuat Tubuh Bagian Bawah

Feel Good
7 Gerakan Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan

7 Gerakan Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan

Feel Good
4 Latihan untuk Bangun Kekuatan Inti Setelah Usia 60 Tahun

4 Latihan untuk Bangun Kekuatan Inti Setelah Usia 60 Tahun

Feel Good
5 Latihan Kekuatan untuk Perkuat Otot Tubuh Bagian Bawah

5 Latihan Kekuatan untuk Perkuat Otot Tubuh Bagian Bawah

Feel Good
5 Latihan Dumbbell untuk Bentuk Tubuh Lebih Baik di Usia 40 Tahun

5 Latihan Dumbbell untuk Bentuk Tubuh Lebih Baik di Usia 40 Tahun

Feel Good
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads