Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Kekuatan
Agar mendapatkan hasil maksimal, latihan fisik harus disesuaikan dengan kebutuhan dan tingkat kebugaran tubuh.
Sports
15/04/2021, 12:20 WIB
Banyak orang bingung menentukan apakah akan melakukan olahraga kardio dahulu atau melatih otot dulu.
Feel Good
17/04/2018, 15:37 WIB
Bukan hanya untuk menguatkan otot.
Feel Good
04/11/2017, 14:19 WIB
All News
