Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Latihan Kebugaran Jasmani

5 Manfaat Senam Irama
5 Manfaat Senam Irama
Aktivitas olahraga senam irama dapat dilakukan secara indvidu maupun berkelompok dengan ketentuan gerakan yang diiringi musik atau lagu.
Sports
10 Tujuan Kebugaran Realistis yang Bisa Dicoba
10 Tujuan Kebugaran Realistis yang Bisa Dicoba
Lihat lebih lanjut, seperti apa tujuan kebugaran yang disarankan para ahli.
Feel Good
5 Contoh Latihan Kebugaran Jasmani Beserta Manfaatnya
5 Contoh Latihan Kebugaran Jasmani Beserta Manfaatnya
Salah satu cara untuk menjaga kebugaran jasmani adalah dengan melakukan latihan fisik atau berolahraga.
Sports
10 Komponen Kebugaran Jasmani dalam Kesehatan dan Performa
10 Komponen Kebugaran Jasmani dalam Kesehatan dan Performa
Kebugaran jasmani bagi setiap individu berbeda-beda tergantung dari tingkat usia, jenis kelamin, genetika/keturunan hingga lingkungan.
Sports
Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani
Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan.
Sports

All News

Ingin Tubuh seperti Thor? Ini Latihan Medicine Ball ala Chris Hemsworth

Ingin Tubuh seperti Thor? Ini Latihan Medicine Ball ala Chris Hemsworth

Feel Good
Mengenal Terapi Es untuk Pemulihan Setelah Latihan Kebugaran Jasmani

Mengenal Terapi Es untuk Pemulihan Setelah Latihan Kebugaran Jasmani

Sports
Tujuan Utama Latihan Kebugaran Jasmani

Tujuan Utama Latihan Kebugaran Jasmani

Sports
Pengertian Kebugaran Jasmani

Pengertian Kebugaran Jasmani

Sports
Konsep Latihan Kebugaran Jasmani

Konsep Latihan Kebugaran Jasmani

Sports
Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani secara Teratur

Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani secara Teratur

Sports
6 Manfaat Melakukan Kebugaran Jasmani

6 Manfaat Melakukan Kebugaran Jasmani

Sports
Prinsip-prinsip Latihan Kebugaran Jasmani

Prinsip-prinsip Latihan Kebugaran Jasmani

Sports
Mau Nge-gym di Tengah Pandemi Covid-19?

Mau Nge-gym di Tengah Pandemi Covid-19? "Mobile Gym" Solusinya…

Look Good
Back-up: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat

Back-up: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat

Sports
Pengertian dan Gerakan Senam Kesegaran Jasmani

Pengertian dan Gerakan Senam Kesegaran Jasmani

Sports
Mengenal Vertical Jump dan Kegunaannya

Mengenal Vertical Jump dan Kegunaannya

Sports
Split: Pengertian, Teknik, dan Manfaat

Split: Pengertian, Teknik, dan Manfaat

Sports
Manfaat Melakukan Senam Ritmik Secara Teratur

Manfaat Melakukan Senam Ritmik Secara Teratur

Sports
Mengenal SKJ, Senam Kesegaran Jasmani

Mengenal SKJ, Senam Kesegaran Jasmani

Sports
Latihan Kelincahan lewat Shuttle Run

Latihan Kelincahan lewat Shuttle Run

Sports
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.