#Latihan Kardio

Feel Good
Tetap Sehat di Rumah dengan 5 Latihan Kardio Ini

Tetap Sehat di Rumah dengan 5 Latihan Kardio Ini

Latihan kardio merupakan gerakan yang dilakukan dengan menggunakan sebagian besar otot yang terdapat di dalam tubuh.
Look Good
9 Cara Menghilangkan Lemak di Leher

9 Cara Menghilangkan Lemak di Leher

Cara menghilangkan lemak di leher yang bisa kita lakukan adalah dengan menurunkan berat badan berlebih, yaitu dengan defisit kalori.
Feel Good
Waspada, 5 Jenis Olahraga Ini Bisa Berdampak Negatif

Waspada, 5 Jenis Olahraga Ini Bisa Berdampak Negatif

Berikut beberapa olahraga yang berpotensi negatif apabila dilakukan secara berlebihan dan cara membantu mencegah kerusakan.
Feel Good
Kardio Vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Baik Turunkan Berat Badan?

Kardio Vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Baik Turunkan Berat Badan?

Masih banyak perdebatan mengenai olahraga mana sih yang efektif mampu menurunkan berat badan
Eat Good
Tiga Tips Mudah Jaga Berat Badan Selama di Rumah

Tiga Tips Mudah Jaga Berat Badan Selama di Rumah

Kurang gerak atau berolahraga, dibarengi makan yang berlebihan, bisa menyebabkan berat badan bertambah.

All News

Close Ads X