Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Kardio
Studi membuktikan, latihan ketahanan seperti angkat beban disertai pembatasan kalori dapat membakar lemak dan mengurangi persentase lemak tubuh.
Feel Good
18/05/2022, 10:34 WIB
Ingin menurunkan berat badan dengan berbagai latihan kardio, tapi Anda tak kunjung mendapat hasilnya? Bisa jadi, Anda melakukannya dengan tidak tepat.
Health Concerns
29/08/2016, 19:04 WIB
Olah raga kardiovaskuler atau lebih sering disebut sebagai olah raga kardio, menjadi latihan yang selalu direkomendasikan oleh para ahli.
Fitnes
02/05/2015, 15:00 WIB
All News
