Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Beban
Latihan beban di rumah memang praktis, tetapi ternyata ada beberapa kesalahan umum yang biasa dilakukan orang-orang ketika berlatih beban di rumah.
Feel Good
31/10/2020, 09:30 WIB
Olahraga juga disebut bermanfaat untuk meningkatkan mood atau suasana hati, memperkuat tulang, dan juga mengurangi risiko mengidap penyakit kronis.
Tren
08/08/2020, 14:00 WIB
Anda mungkin menyadari bahwa tubuh bagian kiri seringkali lebih lemah daripada bagian kanan. Mengapa?
Feel Good
04/08/2020, 09:39 WIB
Apakah melakukan satu jenis latihan kekuatan dilakukan setiap hari dengan porsi yang sama dapat membentuk otot?
Feel Good
06/07/2020, 11:00 WIB
Otot robek saat membawa barang berat bisa terjadi ketika otot jarang dilatih.
Feel Good
05/03/2020, 17:47 WIB
All News
Feel Good
26/02/2019, 10:33 WIB
