#Latihan Aerobik

Feel Good
Kenali Olahraga yang Aman untuk Menurunkan Tekanan Darah

Kenali Olahraga yang Aman untuk Menurunkan Tekanan Darah

Selain dengan obat, berolahraga rutin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Feel Good
4 Model Latihan Kekuatan untuk Lawan Efek Penuaan

4 Model Latihan Kekuatan untuk Lawan Efek Penuaan

Efek negatif penuaan bisa dilawan dengan menerapkan empat latihan kekuatan yang berfokus pada gerakan hinge, push, squat, dan pull.
Look Good
6 Latihan Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Payudara, Apa Saja?

6 Latihan Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Payudara, Apa Saja?

Payudara yang besar sering menimbulkan rasa tidak nyaman pada wanita. Jika ingin mengecilkan ukuran payudara, 5 latihan berikut ini bisa dicoba.
Kita
Apa Itu Latihan Aerobik? Ini Kata Dokter

Apa Itu Latihan Aerobik? Ini Kata Dokter

Guna menjaga kesehatan tubuh, salah satu latihan fisik yang disarankan adalah latihan aerobik. Lantas, apa itu latihan aerobik? Ini kata dokter.
Feel Good
10 Manfaat Olahraga Lompat Tali

10 Manfaat Olahraga Lompat Tali

Lompat tali adalah olahraga sederhana yang kaya manfaat. Apa saja kelebihannya?

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.