Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Aerobik
Berikut ini panduan atau rekomendasi aktivitas fisik yang bisa dilakukan oleh orang-orang selama bekerja atau belajar di rumah karena virus corona.
Health
22/03/2020, 14:01 WIB
Aerobik adalah jenis olahraga yang populer untuk menurunkan berat badan. Melakukan aerobik 30 menit dapat membakar 180 hingga 300 kalori
Feel Good
09/07/2023, 10:03 WIB
Latihan yoga bisa dimanfaatkan sebagai cara untuk mengurangi stres dan kecemasan, serta menjaga ingatan tetap tajam setelah atau selama hari kerja.
Feel Good
25/05/2023, 15:34 WIB
Melakukan aktivitas fisik tidak hanya mampu menurunkan berat badan, tetapi juga membantu mempertahankan berat badan yang baru dan sehat.
Feel Good
19/04/2023, 10:35 WIB
Meski kita sedang asyik mengejar karier impian, jangan pernah lupakan kesehatan fisik dan mental.
Feel Good
01/04/2023, 20:41 WIB
All News
Kompas Advertorial
18/11/2020, 13:11 WIB
