Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Lari Di Malam Hari
Bagi orang-orang dengan kesibukan di pagi hari, lari di malam hari bisa jadi pilihan yang ideal. Ternyata, lari di malam hari punya segudang manfaat.
Feel Good
30/06/2021, 19:07 WIB
Lari bisa menjadi salah satu olahraga untuk menurunkan berat badan. Lalu, mana yang lebih efektif turunkan berat badan, lari pagi atau malam hari?
Tren
04/07/2023, 15:30 WIB
Mengonsumsi karbohidrat setelah jogging sore atau jogging malam dapat membantu meningkatkan performa dan mempercepat proses pemulihan tubuh.
Feel Good
30/11/2022, 19:30 WIB
Berlari di malam hari tidak mengganggu tidur, selama kita menghindari aktivitas berat sekitar satu jam sebelum tidur.
Feel Good
08/09/2022, 07:19 WIB
Kita lebih leluasa joging di malam hari karena semua aktivitas sudah selesai, daripada di pagi hari sebelum kita bekerja.
Feel Good
01/09/2022, 09:43 WIB
All News
