Latihan beban merupakan jenis latihan yang bertujuan untuk membentuk otot. Namun jika tujuannya untuk mengurangi berat badan, apakah latihan ini cocok dilakukan?
"Diet korset" mengharuskan seorang wanita memakai korset beberapa jam dalam sehari. Menurut pengakuan Jessica Alba, cara itu efektif untuk melangsingkan tubuhnya.
Tubuh tak mungkin bisa langsung langsing dalam sekejap. Butuh waktu dan proses yang natural dan aman agar tak mengganggu metabolisme tubuh Anda dan bayi.