Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Lama Waktu Tidur Siang
Tidur siang dianjurkan tidak lebih dari 30 menit. Tidur siang yang terlalu lama juga bisa menyebabkan seseorang menjadi sulit tidur di malam hari.
Tren
26/09/2021, 14:50 WIB
Tidur siang tidak hanya bermanfaat untuk orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak. Ketahui manfaat tidur siang untuk anak-anak berikut ini.
Health
30/08/2023, 14:00 WIB
Tidur siang dapat menghindarkan tubuh dari rasa kantuk dan lelah. Namun, berapa lama waktu tidur siang yang ideal? Simak penjelasan berikut.
Health
27/08/2023, 16:00 WIB
Para ahli telah menyarankan untuk tidur siang dalam waktu singkat agar memberikan manfaat bagi tubuh.
Oh Begitu
01/06/2023, 12:00 WIB
Manfaat tidur siang bisa sangat baik bagi tubuh. Namun, ahli menyarankan waktu tidur siang ideal adalah selama 20 menit atau lebih pada sore hari.
Oh Begitu
11/01/2023, 09:01 WIB
All News
