#Kurang-tidur

Health
Berapa Lama Waktu Ideal untuk Tidur?

Berapa Lama Waktu Ideal untuk Tidur?

Kebutuhan tidur setiap orang berbeda-beda. Berapa lama idel waktu ideal yang dibutuhkan untuk tidur?
Health
Pentingnya Tidur Berkualitas Sebelum dan Setelah Disuntik Vaksin

Pentingnya Tidur Berkualitas Sebelum dan Setelah Disuntik Vaksin

Studi menyebut, orang yang terbiasa tidur cukup dan berkualitas dapat mengembangkan respons antibodi lebih cepat dan kuat setelah disuntik vaksin.
Look Good
Kurang Tidur Saat Haid Bisa Membuat Kulit Wajah Tampak Kusam

Kurang Tidur Saat Haid Bisa Membuat Kulit Wajah Tampak Kusam

Sebanyak 38 persen perempuan Indonesia mengaku kesulitan mendapatkan tidur berkualitas ketika sedang dalam masa haid.
Feel Good
Jangan Sepelekan, Kurang Tidur Bisa Ganggu Fungsi Otak dan Kinerja

Jangan Sepelekan, Kurang Tidur Bisa Ganggu Fungsi Otak dan Kinerja

10 cara ini bisa membantumu untuk mewujudkan tidur cukup, yang pada akhirnya membantu meningkatkan fungsi otak dan kinerja.
Tren
Jangan Lakukan Kebiasaan Buruk Ini jika Ingin Sehat

Jangan Lakukan Kebiasaan Buruk Ini jika Ingin Sehat

Kebiasaan-kebiasaan ini mungkin terkesan sepele, tetapi bisa berakibat fatal jika terus dilakukan. Apa saja itu?

All News

Close Ads X