Kebutuhan waktu tidur manusia rata-rata adalah 7 sampai 8 jam. Sayangnya, kecukupan waktu tidur ini sulit dicapai oleh banyak orang, terutama anak-anak muda zaman sekarang. Ada triknya!
Tak banyak orang menyadari dan peduli bahwa bantal yang digunakan di kamar tidur sebenarnya punya batas waktu kedaluwarsa. Kenali bantal Anda, jangan korbankan kenyamanan menikmati istirahat!