Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kurang Tidur
Kebutuhan waktu tidur manusia rata-rata adalah 7 sampai 8 jam. Sayangnya, kecukupan waktu tidur ini sulit dicapai oleh banyak orang, terutama anak-anak muda zaman sekarang. Ada triknya!
Health Concerns
12/07/2015, 04:03 WIB
Ghrelin adalah hormon yang digunakan tubuh untuk mengirim sinyal ke otak untuk meningkatkan nafsu makan, pada saat tubuh lapar dan membutuhkan makanan
Eat Good
26/11/2017, 08:02 WIB
Kurangnya waktu tidur dapat membuat otak melemah seolah-olah Anda telah minum alkohol.
Feel Good
13/11/2017, 13:00 WIB
Penemuan ini memberi bukti pentingnya menghindari mengemudi saat tidur dan menyisihkan waktu untuk istirahat meski pekerjaan menumpuk.
Oh Begitu
08/11/2017, 14:46 WIB
Jangan sepelekan pentingnya tidur cukup.
Eat Good
22/10/2017, 09:00 WIB
All News
