Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kualitas Tidur
"Tidur yang buruk dalam 1-2 malam dapat mengganggu kemampuan kita untuk berfungsi dengan baik di hari berikutnya."
Feel Good
31/10/2021, 06:24 WIB
Mempunyai tujuan hidup yang jelas dan bermakna dapat membantu Anda tidur lebih baik dan mengadopsi perilaku yang lebih sehat.
Health
14/04/2024, 10:15 WIB
Main gadget sebelum tidur pada anak-anak dan remaja bisa mengakibatkan kurang tidur dan dalam beberapa kasus menyebabkan kualitas tidur yang buruk.
Feel Good
27/03/2024, 03:29 WIB
Salah satu aktivitas yang dapat memengaruhi kualitas tidur Anda di malam hari adalah merokok sebelum tidur. Mengapa demikian? Berikut penjelasannya.
Tren
22/03/2024, 21:30 WIB
Terdapat beberapa suplemen kesehatan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kualitas tidur seseorang, termasuk mengatasi jetlag.
Tren
16/03/2024, 11:00 WIB
All News
