Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari
menuju
Pemilu 2024
Pemilu 2024
#Kualitas-tidur
Self-care akan membuat tubuh semakin sehat secara fisik dan mental. Self-care tidak selalu mahal, ini dia 5 tipsnya.
Health
29/07/2022, 10:33 WIB
Banyak orang kesulitan menjaga waktu tidurnya tetap normal selama menjalankan ibadah puasa karena harus bangun lebih pagi. Lalu harus bagaimana?
Feel Good
21/03/2023, 13:24 WIB
Memiliki kualitas tidur yang baik di malam hari juga penting untuk kesehatan jantung dan umur yang panjang.
Feel Good
13/03/2023, 16:00 WIB
Sebagian orang menganggap bahwa begadang bisa menurunkan berat badan. Apakah benar demikian?
Tren
11/03/2023, 09:20 WIB
Selain faktor pola makan, aktivitas fisik, merokok, keturunan, waktu tidur yang kurang juga bisa menjadi pemicu naiknya tekanan darah.
Tren
24/02/2023, 13:30 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
All News
Tren
09/01/2023, 21:00 WIB
Tren
31/12/2022, 21:00 WIB
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
