#Kualitas-tidur

Health
Manfaat Ajaib Tidur Nyenyak (2): Kontrol Emosi hingga Imunitas Meningkat

Manfaat Ajaib Tidur Nyenyak (2): Kontrol Emosi hingga Imunitas Meningkat

Tidur nyenyak bisa berdampak baik bagi tubuh. Seseorang dianjrkan untuk bisa mendapatkan kesempatan tidur dengan pulas.
Feel Good
Hubungan antara Waktu Tidur dan Demensia

Hubungan antara Waktu Tidur dan Demensia

Bukti terbaru mengungkap, kualitas tidur yang buruk berperan dalam peningkatan risiko demensia.
Tips
Ketahui Warna Lampu Kamar LED yang Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

Ketahui Warna Lampu Kamar LED yang Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

Cahaya dari lampu kamar LED yang berwarna merah ternyata bisa menstimulasi produksi hormon melatonin sehingga mampu meningkatkan kualitas tidur.
Decor
Pilihan Warna Kamar Tidur yang Harus Digunakan dan Dihindari

Pilihan Warna Kamar Tidur yang Harus Digunakan dan Dihindari

Pakar psikologi warna menemukan bahwa beberapa warna membuat orang merasa tenang, sementara yang lain membuat mereka merasa waspada.
Feel Good
Berapa Lama Anak Harus Tidur? Berikut Panduannya

Berapa Lama Anak Harus Tidur? Berikut Panduannya

Anak memerlukan waktu tidur berbeda-beda, sesuai kelompok usianya, berikut panduannya.

All News

Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.