Rutin mengonsumsi ikan memang bisa membantu kita mendapatkan asupan omega-3, tetapi berhati-hatilah memilih ikan karena adanya bahaya kandungan merkuri.
Ketika hangout, makin banyak teman yang berkumpul rasanya makin meriah. Tetapi, ada hal negatif yang bisa muncul, yaitu kemungkinan mengonsumsi minuman beralkohol bertambah banyak.