Banyak orang yang merasa khawatir dengan masalah daya ingat. Mulai dari sulit konsentrasi di tempat kerja, sampai lupa mengingat nama atau meletakkan barang.
Lari memang olahraga paling mudah dilakukan oleh siapa pun. Namun, tak semua orang dalam kondisi yang aman untuk olahraga lari. Jika dipaksakan, bukan menyehatkan tubuh malah membahayakan kesehatan.