Selain menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur, ada pula makanan-makanan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol "jahat" secara cepat.
Sebelum melakukan pemeriksaan kolesetrol biasanya kita diminta untuk berpuasa. Namun sebuah riset baru menemukan, puasa sebelum pemeriksaan tidak terlalu diperlukan.
Walau sudah mengetahui kadar kolesterol tinggi itu berbahaya, tapi tak banyak orang yang tergerak untuk mengecek kadar kolesterolnya. Ketahui 3 alasan untuk tak menunda pemeriksaan.
Manfaat buah pisang untuk kesehatan mungkin sudah lama kita kenal. Namun, tak banyak orang yang mengetahui bahwa kulit pisang ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kolesterol tinggi.