Banyak yang meyakini makanan seperti daging atau telur memicu kolesterol tinggi. Tapi, benarkah makanan tertentu bisa meningkatkan kolesterol?

Mengenal tempe, superfood asli Indonesia yang mendunia sejak zaman penjajahan Belanda.

Kenali gejala kolesterol sedini mungkin

Mengonsumsi banyak gula sama dengan mengasup kalori yang tinggi sehingga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Sementara itu, jika kita memakan banyak lemak, terutama lemak jenuh, kadar kolesterol dapat meningkat dan berisiko penyakit jantung.