Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari
menuju
Pemilu 2024
Pemilu 2024
#Kesulitan-tidur
Kecemasan bisa terjadi karena faktor yang beragam, namun utamanya adalah stres karena ada peningkatan hormon kortisol. Bagaimana meredakannya?
Feel Good
08/07/2022, 08:20 WIB
Cara cepat tidur nyenyak ala anggota militer AS ini pertama kali dibagikan dalam buku Relax and Win: Championship Performance oleh Lloyd Bud Winter
Feel Good
06/03/2023, 07:32 WIB
Mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat kompleks, lemak sehat, protein, dan sayuran dikaitkan dengan kualitas tidur yang lebih baik.
Eat Good
12/01/2023, 07:57 WIB
Seringkali kita mengalami kesulitan tidur. Bisa jadi, gangguan tidur tersebut terjadi karena bantal.
Housing
09/01/2023, 13:19 WIB
Individu yang memiliki kamar tidur dengan warna-warna ini cenderung tidur kurang dari 7 jam setiap malam.
Decor
12/10/2022, 07:47 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
All News
Home Appliances
25/05/2022, 20:00 WIB
Travel Tips
27/01/2022, 14:43 WIB
Seleb
15/04/2020, 10:59 WIB
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
