Memiliki sperma sehat penting karena memengaruhi kesuburan pria dan keberhasilan kehamilan pada wanita.

Untuk mendapatkan momongan, bukan hanya kesehatan calon ibu yang harus diperhatikan keseuburannya, tapi calon ayah juga. Tak heran, demi mendapatkan buah hati berbagai cara pun dilakukan, mulai dari mengatur pola makan, berolahraga secara teratur, menjaga

Jika Anda adalah pria yang sedang dalam program memiliki momongan, sebaiknya hindari menggunakan celana yang terlalu ketat.

Kini tak ada alasan lagi untuk mengurangi jadwal bersepeda karena takut dengan efeknya terhadap kesuburan.

Rencana Anda untuk segera memiliki momongan bisa diwujudkan dengan lebih memperhatikan asupan makanan bergizi sebagai langkah awal.