Tak hanya mempengaruhi kondisi mental, kesepian juga telah terbukti dapat meningkatkan risiko kematian dini. Bagaimana mengatasinya?

Seorang psikolog bernama Marty Nemko, Ph.D., mengatakan bahwa banyak kliennya yang secara materi mapan tetapi sering mengalami kesepian dan rasa sedih sepanjang hari. Menurut dia, hal tersebut terjadi pada mereka yang hidup lebih dari berkecukupan karena

Jangan anggap sepele jika sering merasa kesepian. Penelitian mengungkapkan, kesepian meningkatkan risiko penyakit kanker, stroke, hingga jantung. Bahkan, menurut peneliti, kesepian dapat menyebabkan kematian sama seperti kurang olahraga dan diabetes.

Jangan anggap sepele jika sering merasa kesepian. Penelitian mengungkapkan, kesepian meningkatkan risiko penyakit kanker, stroke, hingga jantung. Bahkan, menurut peneliti, kesepian dapat menyebabkan kematian sama seperti kurang olahraga dan diabetes.

Jangan biarkan diri Anda berlarut-larut dalam kesepian. Menurut sebuah penelitian terbaru, merasa kesepian terbukti dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh.