Orang yang berolahraga dengan durasi total 150 menit seminggu umumnya mengalami kesehatan mental yang lebih baik.

Siapapun tentu pernah mengalami mimpi buruk, entah mimpi dikejar-kejar hal yang menakutkan, terjatuh, atau diserang oleh orang-orang menakutkan. Situasi ini biasanya membuat kita terbangun dengan terkejut, terengah-engah, hingga membuat pusing kepala.

Sebuah penelitian baru menemukan bahwa pensiun memiliki dampak yang merugikan bagi kesehatan mental dan fisik.

Presiden Joko Widodo mengingatkan para guru akan pentingnya kesehatan mental dan kesehatan fisik para siswa.