#Kesehatan Mental

Feel Good
Simak, 5 Aktivitas Fisik Sederhana untuk Kesehatan Mental

Simak, 5 Aktivitas Fisik Sederhana untuk Kesehatan Mental

Apa cara sederhana kita dapat terbebas dari stres dan membuat tubuh tetap bergerak, tanpa melakukan rutinitas olahraga dengan intensitas yang tinggi?
Health
10 Tanda Anda Butuh Bantuan Untuk Kesehatan Mental

10 Tanda Anda Butuh Bantuan Untuk Kesehatan Mental

Jika Anda merasa bahwa ada yang berbeda dengan suasana hati daripada biasanya, 10 tanda berikut ini dapat menunjukkan bahwa Anda membutuhkan bantuan.
Feel Good
Durasi Tidur yang Optimal untuk Jaga Kesehatan Mental, Berapa Lama?

Durasi Tidur yang Optimal untuk Jaga Kesehatan Mental, Berapa Lama?

Susah tidur yang terjadi secara terus-menerus berpotensi menyebabkan penurunan kognitif dan peningkatan perasaan depresi, kecemasan, serta kelelahan.
Health
10 Kebiasaan Baik Untuk Jaga Kesehatan Mental

10 Kebiasaan Baik Untuk Jaga Kesehatan Mental

Penting untuk menerapkan gaya hidup yang mendukung menjaga kesehatan mental agar Anda tetap dapat beraktivitas secara bebas dan nyaman dengan.
Housing
Membersihkan Rumah Dapat Menjaga Kesehatan Mental, Ini Tipsnya

Membersihkan Rumah Dapat Menjaga Kesehatan Mental, Ini Tipsnya

Rumah yang bersih dan rapi dapat membuat suasana hati lebih baik serta menjaga kesehatan mental. Berikut tips membersihkan rumah.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.