Ternyata, belanja dapat menjadi self-care untuk menjaga kesehatan mental kita. Berikut triknya menurut psikolog.

Menurut para peneliti di Ohio State University, sebagian besar pria mendapatkan dorongan untuk lebih sehat secara mental ketika mereka memiliki pasangan.

Menurut para peneliti di Ohio State University, sebagian besar pria mendapatkan dorongan untuk lebih sehat secara mental ketika mereka memiliki pasangan.

Menurut sebuah penelitian, anak-anak yang sering menggunakan media sosial dalam waktu lama lebih berisiko dua kali lipat mengalami masalah pada kesehatan mental.

Siapapun tentu pernah mengalami mimpi buruk, entah mimpi dikejar-kejar hal yang menakutkan, terjatuh, atau diserang oleh orang-orang menakutkan. Situasi ini biasanya membuat kita terbangun dengan terkejut, terengah-engah, hingga membuat pusing kepala.