Tak sedikit wanita yang ragu untuk berolahraga saat hamil karena khawatir akan kesehatan kandungannya. Padahal, olahraga saat hamil memiliki banyak manfaat.
Kehamilan merupakan proses penting terciptakan seorang individu. Karena itu, kehamilan dapat dikatakan sebagai sebuah investasi dalam mencetak sumber daya manusia yang sehat, bermutu, dan produktif.
Semua yang terjadi pada calon ibu yang tengah mengandung bisa memberikan dampak pada janin yang dikandungnya. Termasuk stres yang terjadi selama kehamilan.