#Kebugaran Jasmani

Sports
6 Manfaat Melakukan Kebugaran Jasmani

6 Manfaat Melakukan Kebugaran Jasmani

Berikut ini adalah manfaat melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur.
Look Good
Mau Nge-gym di Tengah Pandemi Covid-19?

Mau Nge-gym di Tengah Pandemi Covid-19? "Mobile Gym" Solusinya…

“Mobile gym ini baru launching dua mingguan. Untuk sementara baru ada di Jakarta dan Surabaya, sebentar lagi ada juga di Bali.
Sports
Back-up: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat

Back-up: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat

Upaya melatih otot tubuh bagian belakang menggunakan gerakan back-up, dapat dilakukan oleh berbagai kalangan secara rutin.
Sports
4 Latihan Fisik untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh atau Endurance

4 Latihan Fisik untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh atau Endurance

Endurance atau daya tahan adalah faktor penting dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Endurance bisa ditingkatkan melalui latihan fisik.
Sports
Pengertian dan Gerakan Senam Kesegaran Jasmani

Pengertian dan Gerakan Senam Kesegaran Jasmani

Senam kesegaran jasmani merupakan bentuk latihan kebugaran, dengan rangkaian gerakan tertentu dengan iringan musik atau lagu secara kontinu.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.