Liburan kadang membuat terlena. Karena sedang liburan jadi lupa aturan. Padahal kesehatan dan keselamatan harus tetap dijaga. Terpenting adalah kenali kemampuan diri sendiri dan harus bisa melawan rasa malas untuk tetap waspada.
Anda yang menderita insomnia atau kesulitan tidur di malam hari, baiknya lebih berhati-hati. Sebab, para penderita insomnia lebih berisiko menderita berbagai masalah kesehatan dibandingkan orang yang memiliki waktu tidur lebih cepat.