Kita harus menghindari beberapa kebiasaan umum yang bisa memperlemah sistem daya tahan tubuh kita di tengah pandemi global ini. Apa saja?

Kalau sudah menjalani pola hidup sehat, tapi kesehatan masih bermasalah, bisa jadi kebiasaan yang dianggap sehat ternyata salah kaprah.

Beberapa hal yang mungkin sering Anda lakukan dan menganggap itu sehat, bisa jadi tak begitu menurut para ahli.

Alzheimer dan demensia merupakan penyakit yang umumnya menyerang usia lanjut. Memang ada obatnya. Namun, tentu lebih sehat dengan melakukan perubahan gaya hidup, yang lebih banyak efek positifnya bagi kesehatan tubuh.

Menurunkan berat badan menuju berat badan ideal bukanlah hal yang mudah. Tpi juga bukan tidak mungkin. Yuk, intip kebiasaan sehat yang dilakukan oleh mereka yang berhasil emncapai berat badan ideal.