#Kardio

Feel Good
Melihat Pro-Kontra soal Model Latihan Interval Intensitas Tinggi

Melihat Pro-Kontra soal Model Latihan Interval Intensitas Tinggi

HIIT adalah pilihan latihan yang pas bagi yang tak memiliki banyak waktu, dan ingin dengan dampak yang besar. Namun ada pro kontra-nya.
Eat Good
Tiga Tips Mudah Jaga Berat Badan Selama di Rumah

Tiga Tips Mudah Jaga Berat Badan Selama di Rumah

Kurang gerak atau berolahraga, dibarengi makan yang berlebihan, bisa menyebabkan berat badan bertambah.
Health
6 Manfaat Tak Terduga Olahraga Kardio

6 Manfaat Tak Terduga Olahraga Kardio

Manfaat olahraga kardio tak hanya baik untuk jantung dan paru-paru kita. Apa saja manfaatnya?
Feel Good
Manfaat Olahraga Kardio, dari Kesehatan Otak hingga Fungsi Seksual

Manfaat Olahraga Kardio, dari Kesehatan Otak hingga Fungsi Seksual

Olahraga kardiovaskular, seperti lari, bersepeda, mendaki, dan lainnya, menawarkan banyak sekali manfaat kesehatan
Look Good
Yuk, Jaga Kebugaran Tubuh dengan Ikut Kelas Fitness Online

Yuk, Jaga Kebugaran Tubuh dengan Ikut Kelas Fitness Online

Acara maraton fitness berskala global digelar oleh Indonesia Celebrity Fitness dan Fitness First lewat platform online-nya, "Home Sweat Home".

All News

Close Ads X