Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Kardio
Yuk, Jaga Kebugaran Tubuh dengan Ikut Kelas Fitness Online
Acara maraton fitness berskala global digelar oleh Indonesia Celebrity Fitness dan Fitness First lewat platform online-nya, "Home Sweat Home".
Look Good
19/09/2020, 20:40 WIB
Tak Perlu Latihan Kardio, Angkat Beban Efektif Turunkan Berat Badan
Studi membuktikan, latihan ketahanan seperti angkat beban disertai pembatasan kalori dapat membakar lemak dan mengurangi persentase lemak tubuh.
Feel Good
18/05/2022, 10:34 WIB
Latihan Kardio untuk "Bakar" Perut Buncit di Usia 60-an
Kelebihan lemak perut bisa dilenyapkan dengan beberapa penyesuaian gaya hidup dan melakukan latihan kardio.
Feel Good
09/05/2022, 07:00 WIB
5 Kebiasaan dalam Berolahraga yang Harus Dihindari Setelah Usia 50
tanpa disadari, kita sering melakukan kebiasaan yang kurang baik saat berolahraga dan harus dihindari.
Feel Good
30/04/2022, 14:00 WIB
Apa Saja yang Harus Diperhatikan Selama Olahraga Saat Berpuasa?
Kita masih dapat melakukan olahraga di tengah puasa, menahan lapar dan haus dengan mengatur jadwalnya di waktu-waktu tertentu.
Wiken
09/04/2022, 08:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Olahraga Sebaiknya tetap Dilakukan Selama Berpuasa, Caranya…
Feel Good
05/04/2022, 17:46 WIB
Pilih Kardio atau Angkat Beban untuk Turunkan Berat Badan?
Tren
25/02/2022, 07:06 WIB
6 Latihan Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Payudara, Apa Saja?
Look Good
15/02/2022, 14:26 WIB
7 Latihan Kardio untuk Cepat Turunkan Berat Badan
Health
14/02/2022, 14:00 WIB
5 Manfaat Olahraga Kardio bagi Tubuh
Feel Good
02/02/2022, 20:37 WIB
5 Latihan Kardio Singkat untuk Membakar Lemak, Mau Coba?
Feel Good
09/12/2021, 05:00 WIB
Olahraga 30 Menit vs Jalan Kaki 10.000 Langkah, Mana Lebih Baik?
Feel Good
22/11/2021, 19:25 WIB
Kenali, Manfaat dan Cara Lakukan Olahraga Lompat Tali
Feel Good
19/11/2021, 12:24 WIB
4 Langkah Simpel dan Efektif Bakar Lemak Perut, Yuk Coba...
Feel Good
17/11/2021, 19:17 WIB
4 Tips Tubuh Langsing untuk Usia di Atas 40 Tahun
Feel Good
17/11/2021, 10:58 WIB
Mengenal Manfaat Latihan Kardio dan Beragam Jenisnya
Feel Good
12/11/2021, 13:19 WIB
Cukup 10 Menit, 5 Gerakan Olahraga Usir Perut Buncit Tanpa Sit-up
Health
30/10/2021, 07:49 WIB
Ternyata, Minyak Zaitun Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Eat Good
18/08/2021, 15:33 WIB
Alasan Pentingnya Kualitas Udara yang Baik Saat Berolahraga
Feel Good
23/07/2021, 17:12 WIB
Sehatkan Otak Hingga Atasi Disfungsi Ereksi, Ini 6 Manfaat Latihan Kardio
Feel Good
16/07/2021, 17:53 WIB
Cari Tahu Kesehatan Jantung dengan Naik Tangga, Pernah Coba?
Feel Good
10/07/2021, 18:06 WIB
Prev
1
2
3
4
5
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads