#Kardio

Look Good
Yuk, Jaga Kebugaran Tubuh dengan Ikut Kelas Fitness Online

Yuk, Jaga Kebugaran Tubuh dengan Ikut Kelas Fitness Online

Acara maraton fitness berskala global digelar oleh Indonesia Celebrity Fitness dan Fitness First lewat platform online-nya, "Home Sweat Home".
Feel Good
Manfaat Olahraga Kardio, dari Kesehatan Otak hingga Fungsi Seksual

Manfaat Olahraga Kardio, dari Kesehatan Otak hingga Fungsi Seksual

Olahraga kardiovaskular, seperti lari, bersepeda, mendaki, dan lainnya, menawarkan banyak sekali manfaat kesehatan
Health
6 Manfaat Tak Terduga Olahraga Kardio

6 Manfaat Tak Terduga Olahraga Kardio

Manfaat olahraga kardio tak hanya baik untuk jantung dan paru-paru kita. Apa saja manfaatnya?
Eat Good
Tiga Tips Mudah Jaga Berat Badan Selama di Rumah

Tiga Tips Mudah Jaga Berat Badan Selama di Rumah

Kurang gerak atau berolahraga, dibarengi makan yang berlebihan, bisa menyebabkan berat badan bertambah.
Eat Good
Asupan Protein di Pagi Hari, Efektif Jaga Massa Otot

Asupan Protein di Pagi Hari, Efektif Jaga Massa Otot

Membagi konsumsi protein di saat sarapan, makan siang, dan makan malam adalah pilihan yang bijak. Simak penjelasannya.

All News

Close Ads X