Latihan Sederhana untuk Menghilangkan "Bra Fat"

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Kardio

Latihan Sederhana untuk Menghilangkan

Latihan Sederhana untuk Menghilangkan "Bra Fat"

Bra fat atau lemak di bagian bawah lengan yang mengganggu penampilan, bisa disingkirkan dengan melakukan beberapa latihan sederhana, termasuk plank.

Feel Good

18/05/2020, 14:35 WIB

Sebaiknya, Jangan Latihan Resistensi dan Kardio Berbarengan

Sebaiknya, Jangan Latihan Resistensi dan Kardio Berbarengan

Riset membuktikan, melakukan latihan resistensi dan kardio di hari yang sama ternyata berdampak negatif bagi tubuh. Apa risikonya?

Feel Good

30/04/2019, 09:00 WIB

Berapa Kalori yang Terbakar dengan Jalan Kaki?

Berapa Kalori yang Terbakar dengan Jalan Kaki?

Jadi, jika kamu memiliki waktu untuk menambah jarak jalan kaki hingga 8-10km, kamu mungkin bisa membakar hingga 500-800 kalori.

Feel Good

10/03/2019, 13:00 WIB

Sudahkah Kamu Memahami Olahraga Kardio dengan Benar ?

Sudahkah Kamu Memahami Olahraga Kardio dengan Benar ?

Kardio memiliki banyak manfaat. Mulai dari membakar lemak dan mencegah penyakit, hingga meningkatkan mood.

Feel Good

05/03/2019, 09:11 WIB

Angkat Beban atau Kardio, Mana yang Harus Dilakukan Lebih Dulu?

Angkat Beban atau Kardio, Mana yang Harus Dilakukan Lebih Dulu?

Latihan mana yang pertama harus kamu lakukan? Kardio dulu, atau latihan kekuatan dulu?

Feel Good

01/03/2019, 08:06 WIB

All News

Seberapa Sering Kita Sebaiknya Latihan Kardio dan Kekuatan?

Seberapa Sering Kita Sebaiknya Latihan Kardio dan Kekuatan?

Feel Good

28/02/2019, 14:14 WIB

Latihan Kardio Setiap Hari, Perempuan Ini Berhasil Turun 25kg

Latihan Kardio Setiap Hari, Perempuan Ini Berhasil Turun 25kg

Look Good

14/02/2019, 11:11 WIB

Penting, Gabungkan Kardio dan Latihan

Penting, Gabungkan Kardio dan Latihan "Power"...

Feel Good

13/02/2019, 10:27 WIB

Mana yang Dilakukan Lebih Dulu, Kardio atau Latihan Beban?

Mana yang Dilakukan Lebih Dulu, Kardio atau Latihan Beban?

Feel Good

12/02/2019, 07:13 WIB

Cukupkah Bakar Lemak Cuma Andalkan Kardio?

Cukupkah Bakar Lemak Cuma Andalkan Kardio?

Feel Good

19/01/2019, 14:47 WIB

Terlalu Sering Olahraga Kardio Ternyata Tidak Baik untuk Kesehatan

Terlalu Sering Olahraga Kardio Ternyata Tidak Baik untuk Kesehatan

Feel Good

01/11/2018, 07:07 WIB

Kardio VS Angkat Beban: Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?

Kardio VS Angkat Beban: Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?

Feel Good

18/09/2018, 15:15 WIB

Olahraga Kardio Ternyata Juga Bermanfaat bagi Otak

Olahraga Kardio Ternyata Juga Bermanfaat bagi Otak

Feel Good

30/08/2018, 14:04 WIB

Pemilik Otot Kuat Mempunyai Harapan Hidup Lebih lama?

Pemilik Otot Kuat Mempunyai Harapan Hidup Lebih lama?

Feel Good

30/08/2018, 06:06 WIB

Latihan Kekuatan Vs Kardio, Mana yang Lebih Unggul?

Latihan Kekuatan Vs Kardio, Mana yang Lebih Unggul?

Feel Good

27/08/2018, 14:00 WIB

Mana yang Harus Didahulukan, Kardio Atau Latihan Kekuatan Otot?

Mana yang Harus Didahulukan, Kardio Atau Latihan Kekuatan Otot?

Feel Good

17/04/2018, 15:37 WIB

15 Olahraga Kardio untuk Mereka yang Tidak Suka Lari

15 Olahraga Kardio untuk Mereka yang Tidak Suka Lari

Feel Good

27/03/2018, 05:18 WIB

Panduan Olahraga Kardio 20 Menit, Tidak Perlu Pakai Alat Khusus

Panduan Olahraga Kardio 20 Menit, Tidak Perlu Pakai Alat Khusus

Feel Good

26/03/2018, 15:26 WIB

Olahraga Kardio dan 10 Manfaat Ajaibnya Bagi Tubuh

Olahraga Kardio dan 10 Manfaat Ajaibnya Bagi Tubuh

Feel Good

12/03/2018, 11:15 WIB

Makan Sayur dan Olahraga Kardio Tak Efektif Usir Lemak, Lalu?

Makan Sayur dan Olahraga Kardio Tak Efektif Usir Lemak, Lalu?

Look Good

26/02/2018, 14:30 WIB

"Skipping", Olahraga Sederhana yang Efektif Bakar Kalori

Look Good

18/01/2018, 10:30 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.